Упражнения для пресса

[Masyunia]

Какими упражнениями можно накачать пресс, что бы сделать свою фигуру более привлекательной?

[Mirusik]

Может вам лучше будет записаться в спортзал, где под руководством опытного тренера будете выполнять правильные упражнения.

[poison]

А вам правду говорят. От самостоятельных упражнений, больших нагрузок, можете только надорваться.

[pugach_toma]

Лучше всего приобрести себе тренажер, сейчас много разных приспособлений, для пресса, не обязательно покупать огромное тяжелое оборудование.

[Viktoriya]

Слышала для этого есть специальный пояс, который работает на батарейках. Никакого усилия даже не нужно прилагать.

[Антон Кабанов]

В интернете полно видеоуроков

[marasty]

Обычными)